In den letzten Jahren stieg die Nachfrage nach Online-Therapie zunehmend an. Viele Studien kamen mittlerweile zu dem Schluss, dass Online-Therapien wirksam sind und ihre Wirksamkeit ähnlich hoch ist wie eine herkömmliche Psychotherapie. Weiterhin hat sich gezeigt, dass auch eine gute therapeutische Beziehug zwischen KlientInnen und Therapeut möglich ist. Gerade die Beziehung ist ein wichtiges Element einer gelingenden Therapie.

Die Wirksamkeit bei Online-Therapien wurde bisher vor allem bei depressiven Erkrankungen und Angststörungen nachgewiesen. Aber auch die Wirksamkeit bei Lebenskrisen, Substanzmissbrauch oder Essstörungen wurde nachgewiesen. Nicht hilfreich ist jedoch eine Online-Therapie bei Selbst- oder Fremdgefährdung oder schwer ausgeprägten psychischen Erkrankungen.

Online können nur Einzeltherapien stattfinden. Familientherapien sind leider nicht möglich. Alle Online-Termine finden über einen Messenger Dienst, vorzugsweise Skype, statt.

“Verstehen kann man das Leben oft nur rückwärts, doch leben muss man es vorwärts.”

 

(Sören Kierkegaard)